Stories
-
![رياضة]()
رياضة
RT STORIES
بعد مغادرة معسكر النمسا.. بنزيما يضع "الهلال السعودي" أمام تحد كبير
![بعد مغادرة معسكر النمسا.. بنزيما يضع "الهلال السعودي" أمام تحد كبير]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيرلو يكسر صمته بشأن تدريب إيطاليا ويعلق على أزمة شركة المراهنات الروسية
![بيرلو يكسر صمته بشأن تدريب إيطاليا ويعلق على أزمة شركة المراهنات الروسية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كواليس مفاوضات التعاقد مع ديوماندي.. لماذا انسحب باريس سان جيرمان وترك الساحة لريال مدريد؟
![كواليس مفاوضات التعاقد مع ديوماندي.. لماذا انسحب باريس سان جيرمان وترك الساحة لريال مدريد؟]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجزائر تهزم السنغال بثنائية في افتتاح كأس الأمم الإفريقية للسيدات بالمغرب
![الجزائر تهزم السنغال بثنائية في افتتاح كأس الأمم الإفريقية للسيدات بالمغرب]()
#اسأل_أكثر #Question_More![رياضة]()
رياضة
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
صفارات الإنذار تدوي في 8 مقاطعات أوكرانية
![صفارات الإنذار تدوي في 8 مقاطعات أوكرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قبيل لقائه بيرنهام.. زيلينسكي يعلن رغبته في بناء مصنع كبير لإنتاج المسيرات في بريطانيا
![قبيل لقائه بيرنهام.. زيلينسكي يعلن رغبته في بناء مصنع كبير لإنتاج المسيرات في بريطانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل شخصين وإصابة 5 آخرين في هجوم أوكراني على مقاطعة روستوف الروسية
![مقتل شخصين وإصابة 5 آخرين في هجوم أوكراني على مقاطعة روستوف الروسية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: أوكرانيا ستفقد أراضيها الغربية عاجلا أم آجلا
![بوتين: أوكرانيا ستفقد أراضيها الغربية عاجلا أم آجلا]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران]()
تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
RT STORIES
استطلاع أمريكي: هل واجهت إدارة ترامب صعوبات أكثر من المتوقع في حرب إيران؟
![استطلاع أمريكي: هل واجهت إدارة ترامب صعوبات أكثر من المتوقع في حرب إيران؟]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤولون: منشورات البنتاغون عن نفاد الصواريخ الأمريكية تهدد الأمن القومي
![مسؤولون: منشورات البنتاغون عن نفاد الصواريخ الأمريكية تهدد الأمن القومي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام: الجيش الأمريكي يقلص اعتراض الصواريخ الإيرانية لحماية مخزون الذخائر
![إعلام: الجيش الأمريكي يقلص اعتراض الصواريخ الإيرانية لحماية مخزون الذخائر]()
#اسأل_أكثر #Question_More![تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران]()
تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
مشاهد متداولة لحرائق غابات جنوبي إيطاليا
![مشاهد متداولة لحرائق غابات جنوبي إيطاليا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد تحبس الأنفاس لرياح عاتية من إعصار "نول" في الصين
![مشاهد تحبس الأنفاس لرياح عاتية من إعصار "نول" في الصين]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة ملامسة مركبة الفضاء الروسية "سويوز" للأرض وعلى متنها رواد روس وأمريكي
![لحظة ملامسة مركبة الفضاء الروسية "سويوز" للأرض وعلى متنها رواد روس وأمريكي]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
-
![إسرائيل توسع عملياتها في الضفة]()
إسرائيل توسع عملياتها في الضفة
RT STORIES
الجزائر تدين اعتداءات المستوطنين في الضفة الغربية وتدعو لتحرك دولي
![الجزائر تدين اعتداءات المستوطنين في الضفة الغربية وتدعو لتحرك دولي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أكثر من 80 نائبا بريطانيا يطالبون بفرض عقوبات على إسرائيل
![أكثر من 80 نائبا بريطانيا يطالبون بفرض عقوبات على إسرائيل]()
#اسأل_أكثر #Question_More![إسرائيل توسع عملياتها في الضفة]()
إسرائيل توسع عملياتها في الضفة
-
![صنعاء والرياض.. عودة المواجهة]()
صنعاء والرياض.. عودة المواجهة
RT STORIES
الحوثيون والتعاون الأمني محور أول حوار بين بورنهام وبن سلمان
![الحوثيون والتعاون الأمني محور أول حوار بين بورنهام وبن سلمان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"التحالف العربي" يوضح مبررات قصف الحديدة ويحذر الحوثيين من استمرار "الأعمال العدائية"
!["التحالف العربي" يوضح مبررات قصف الحديدة ويحذر الحوثيين من استمرار "الأعمال العدائية"]()
#اسأل_أكثر #Question_More![صنعاء والرياض.. عودة المواجهة]()
صنعاء والرياض.. عودة المواجهة
طريقة سهلة و"ممتعة" لتخفيف آلام الظهر دون أدوية
كشفت دراسة طبية حديثة عن طريقة سهلة وفعالة تساعد على تقليل آلام الظهر الحادة دون الاستعانة بالأدوية والمسكنات.
أشارت مجلة WJEM الطبية إلى أن دراسة حديثة أظهرت أن الاستماع للمقطوعات الموسيقية المفضلة يمكن أن يخفف الألم لدى المرضى الذين يعانون من آلام حادة في الظهر عند مراجعتهم أقسام الطوارئ بالمستشفيات.
خلال التجارب، استمع المرضى لمدة عشر دقائق فقط إلى مقطوعات موسيقية يحبونها، ولاحظ الأطباء انخفاضا ملحوظا في مستوى الألم لديهم. وأكد الباحثون أن هذا التأثير لا يرتبط بالقضاء على سبب الألم، بل يعود إلى تقليل التوتر والقلق وتحسين الانتباه لدى المرضى.
آلام الظهر: تشوهات العمود الفقري وأسبابها وكيفية التعامل معها
وأشار الخبراء إلى أن هذه الطريقة بسيطة ومتاحة، إذ يتم تزويد المريض بسماعات رأس ومشغل موسيقى مع اشتراك في القنوات الموسيقية على الإنترنت. وتعتبر هذه الطريقة فعالة من حيث التكلفة، كما أنها تقلل الحاجة لاستخدام مسكنات الألم التقليدية التي قد يكون لها آثار جانبية على الصحة.
كما يقترح الباحثون إمكانية توسيع استخدام العلاج بالموسيقى في المستقبل لتخفيف الألم لدى الأشخاص الذين يتعالجون من إدمان المخدرات أو الكحول، مما يعزز فعاليته كأداة داعمة في الرعاية الصحية.
المصدر: لينتا.رو
إقرأ المزيد
تقنية جديدة تخفض آلام الظهر إلى الصفر
تفتح تقنية تجريبية جديدة في جراحة الأعصاب آفاقا واعدة لعلاج آلام الظهر الحادة، من خلال إيصال الدواء مباشرة إلى مصدر الألم عبر الشرايين المغذية للعمود الفقري.
إشعاع منخفض الجرعة يفتح آفاقا لعلاج ألم الركبة المزمن
أظهرت دراسة سريرية جديدة أن جلسة واحدة من العلاج الإشعاعي بجرعة منخفضة قد توفر خيارا آمنا وفعالا لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي في الركبة، خاصة في الحالات الخفيفة إلى المتوسطة.
ألم الظهر المزمن قد يكشف عن أمراض أخرى أكثر خطورة
كشفت دراسة حديثة أن آلام الظهر المزمنة لا تقتصر على كونها مصدر إزعاج يومي، بل قد تمثل مؤشرا على وجود مشكلات صحية أكثر خطورة.
دراسة نرويجية: المشي لأكثر من ساعة ونصف يوميا يقلل خطر آلام أسفل الظهر المزمنة
يعد ألم أسفل الظهر من أكثر أسباب الإعاقة انتشارا عالميا. ورغم انتشار الكراسي المريحة والأجهزة الداعمة، تشير الأدلة إلى أن الحركة والنشاط البدني تلعب دورا أكبر في الوقاية من الألم.
وداعا للآثار الجانبية: علماء روس يبتكرون مسكن آلام يتفوق على الديكلوفيناك بأمان تام!
نجح علماء من الجامعة التكنولوجية القومية للبحوث في بيرم في تصنيع فئة جديدة من المركبات الكيميائية، تُستخدم لتطوير أدوية مسكنة للألم من الجيل الجديد.
دراسة: النظام الغذائي النباتي يحمي من السرطان
أظهرت دراسة طبية حديثة أن اعتماد نظام غذائي خال من اللحوم قد يكون له أثر وقائي ضد عدد من الأمراض السرطانية.
علاج نفسي فعال لآلام الظهر المزمنة
اعتمد علاج آلام الظهر المزمنة على أساليب محدودة لفترة طويلة، حيث كانت الفوائد غالبا مؤقتة ومتفاوتة الشدة.
نصائح يومية بسيطة لتجنب آلام الظهر المزمنة
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من آلام الظهر المزمنة والمفاجئة، ويعتبر العمود الفقري أحد أعقد الهياكل الهندسية في جسم الإنسان.
أسباب آلام الرقبة
تعد آلام الرقبة من أسباب الإعاقة الشائعة، وقد ازدادت خلال الربع الأخير من القرن الماضي. ورغم أن الألم قد يزول من تلقاء نفسه خلال بضعة أشهر، إلا أن كثيرين يعانون منه لفترات طويلة.
التعليقات